“家里地里有，这儿没了。”
“这样吧，你给我留个电话，我回去掰，掰完了给你送过来，今晚上就能送到。”
“可以，那就4.5元一根，两百根就是900块，需要先付定金吗？”
“给一点吧，不然我们掰来了你又反悔咋办。”
容艺付了一半儿的钱，又留羚话。
然后跟着文萌在市场里逛。
想要做出有健康值的食物，首先就是得食材能对人体有好处的。
比如玉米红薯，多吃对心脑血管好，所以玉米煮出来就有一点的健康值属性。
至于烤红薯为啥不加健康值。
那，那也不能样样都加，不然这游戏咋做下去？
容艺看到一家干货食品店有卖芝麻丸的。
一个想法从她脑中闪过。
她们要做的食物，就得是这种浓缩型的，体积，不占肚子，然后还能把数值加了。
除了芝麻丸，体积又补饶，容艺脑海里第一个就想到了阿胶糕。
她外婆会做，所以时候吃过。
甜甜的，软软的有点粘牙，里面有核桃红枣芝麻杏仁啥的。
的一块儿，用罐子，或者糯米纸包起来就可以储存。
或许可以试一下。
材料很简单，阿胶，黄酒，冰糖，黑芝麻，红枣，核桃，杏仁啥的，看自己喜好添加。
工序也很简单，黄酒浸泡阿胶三，然后倒锅里熬熬熬，熬好了加料搅拌，趁热出锅倒进模具里成型，再切成块儿就可以了。
容艺把自己的想法和文萌讲了一下，她点点头，觉得可以一试。
两个人迅速的就找了一家卖保健品的店，买了一些阿胶。
又去做粮食酒的作坊，寻到了黄酒。
剩下的干货，她背包里基本都有了。
容艺还买了一点干玫瑰花，到时候碾碎了，可以加在阿胶糕表面。
文萌也在一些卖草药的摊子购了一些草药。
这些草药是户外野生的，其功效，药性都比人工种植的要好一些。
在医馆待了这么久，她已经习惯见到好的草药就要收集了。
连雪和尹少寒一路，也买了一些看起来就比较健康的食材，例如菠菜、芹菜、西红柿，山药，猕猴桃，菌菇啥的。
反正大多数水果蔬菜都挺健康的，多吃没坏处。
几人一起开车回去。
这时候时间还早，容艺就先用黄酒把阿胶泡上，然后拿新鲜的食材，结合中医里的药膳方子，开始研究菜品或者粥。
很多蔬菜容艺也炒过千百次了，除了饱腹值并没有任何数值出现，
出现为数不多的几次健康值都是汤或者粥。
记得上次是炖的是山药薏仁排骨，一锅，也只出来了一两点健康值。
容艺决定先拿这个菜试试。
排骨取四五块，山药取半根，薏仁来两把。
大砂锅也换成了瓦罐。
这种尝试不能用太大的份量，不然吃不完浪费了。
连雪拿着山药去削皮，容艺处理排骨，文萌也用自己新买到的一些草药煮一些汤药，看能不能煮出健康值来。
药膳和食膳一起研究。
第一罐山药薏仁排骨粥很快就炖好了。
所显示出来的宝贵的1点健康值让容艺感觉有希望。
于是尝试第二次炖煮，这次她一定要更精准的掌控火候，把汤的状态炖到更好。
“那这些咋办？”
连雪看着那罐排骨汤。
“你们饿吗？”容艺问两人。
双双都摇头。
“那拿去喂狗吧，给怂宝吃。”容艺，但下一秒又有点反悔了，“这还有一点健康值呢，给怂宝浪费了，连雪你拿去给尹少吧，他一到晚就挨刀，吃剩的骨头给怂宝就可以了。”
连雪点点头，端着瓦罐出去，找到在影音室看电影的尹少寒。
“给我的？给我一个饶？你们都没吃？”
尹少寒目光惊喜，反复确认。
连雪神情淡淡，“也不全部都是你的，吃剩的骨头记得是给怂宝的。”
“嗐，这个我当然知道！”
尹少寒高高兴兴接过来，“正好感觉肚子有点空了呢，艺姐真好，你们真好，都想着我，全都给我一个人。嚯，还有一点健康值呢，不错不错～”
着就拿起汤匙美美的喝着汤。
连雪露出个微笑，“可能等一下还樱”
“没关系，尽管来，我吃得下！”尹少寒拍拍胸膛保证。
两个时后，他看着新督他面前的山药薏仁排骨汤，沉默的打了个饱嗝。
连雪双手抱胸，语气不疾不徐，“吃呀，已经研制出了3点健康值的排骨汤了，艺宝在熬第四罐了。”
“还有！”尹少寒不可置信的抬头，表情为难，“要不，让艺姐歇一歇，这件事，也不急于一时嘛。别累到她了。或者，你们也吃点？我老是一个人吃独食也不太好。”
尹少寒嘿嘿的憨笑了两声。
连雪睨着他，露出轻笑，“刚刚是谁尽管来，都能吃下的？所以，别浪费了。”
完潇洒转身，一点也没有要帮忙的意思。
尹少寒看着那罐排骨汤犯了难。
他突然想到一个点子，端起瓦罐，轻手轻脚的绕过厨房，来到怂宝吃饭的地方。
想把排骨喂给他吃。
怂宝凑近用鼻子闻了闻，委屈的扭头到一边，它肚子都明显鼓圆了。
刚刚自动喂食的机器放了狗粮，怂宝基本上已经炫饱了，结果有个铲屎官带了许多香香的骨头给它。
它高心啃完，是十分饱了。
结果没过多久，那人又带了一罐过来，这次有好多，汤汤水水的，不止骨头，还有其他一坨一坨的。
它秉承着不浪费的美德，又吃完把盆舔干净了，这次，是十分撑了。
结果现在还有，呜呜呜，它真吃不下了。
它只是一条狗，它做错了什么。
尹少寒叹了口气，“连狗都吃撑了。”
对了，他可以给南哥啊！
南哥在外面奔波一上午了，肯定饿坏了吧～
尹少寒迅速用保鲜盒装着递了过去，并在V信上留言。
“艺姐研制的排骨汤，可以加三点健康值，要好好吃完哦～”
刑南回了他一句：“你不吃吗？”
尹少寒无奈回复。
“不吃了，吃不下了，狗都吃撑了。”
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