“走吧，开练。”
陈阳笑道。
“好。”
陈安安点点头，带着陈阳，向着训练区而去。
众位教练看到这一幕，也是既失望又羡慕，看来他们估计是没多少机会了，想和陈安安这种极品颜值，极品身材争。
太难太难了。
............
来到了训练区。
陈阳把今的东西放好，又再次忍不住看了看陈安安今的穿搭，笑道：
“安安教练，今真漂亮啊。”
陈安安也不害羞，撩了一下自己的头发，微微挺胸，让那傲饶曲线更加曼妙，笑道：“多谢夸奖。”
陈阳又笑吟吟的继续道：“不过这身穿搭，里面应该是不会内搭比基尼才对吧？安安教练有很深的理解哦。”
“不穿比基尼，不下点功夫，你不就被撬走了么？”
陈安安直截帘的笑道。
“什么话，安安教练上次给了我那么周到的服务，我肯定是会选择安安教练的，和其他的原因没有太大关系。”
陈昂一副不为美色所动摇的模样。
只可惜。
他很快就破功了。
陈安安笑着道：“那我把拉链给拉上？”
“这……还是算了吧，既然穿都穿出来了，没必要遮遮掩掩的。”陈阳连忙阻止。
开玩笑。
要是拉链拉上了，那接下来的训练会多么枯燥乏味啊。
“果然是男人啊。”
陈安安掩嘴笑了一声，随即她又道：“不过既然你是我的老板，尊贵会员，我的服务肯定是会到位的。”
“你可以尽管放心。”
罢。
陈安安直接将自己的黑色外套拉链向下拉了一段，让她那深V完全露了出来。
不错！
非常非常不错。
陈阳露出了一个满意的笑容。
并且这还没完，陈安安又从自己的包里，拿出了好多的东西。
“今我除了帮你准备了健身所需的护具之外，还有像什么蛋白粉啊，氮泵啊，肌酸什么，我都给你准备了一些。”
“你现在还是要以增肌为主，练后餐我也给你做了一份。”
“希望你不要嫌弃哦。”
陈安安十分贴心的把东西全部拿了出来，摆放在了陈阳的面前。
陈阳闻言，却是不由的微微发愣。
这些东西，不都是他自己应该准备的么？
怎么教练先准备上了？
看来……是自己那二十万，发挥作用了。
“那就多谢安安教练了。”
陈阳微微一笑。
陈安安也是笑道：“那开始练吧。”
...........
还是先从肌肉拉伸开始。
之前拉伸的时候，陈安安还和陈阳保持着一段距离呢。
但今，完全不一样了。
一次美妙的拉伸结束后。
进入到了今正式训练的环节。
“由于昨只是初步尝试，没有上太大的强度。”
“今还是继续从练胸开始。”
“今强度可能要大一点了哦。”
陈安安一边给陈阳冲着蛋白粉，一边略带俏皮的道。
昨还没有上强度？
陈阳一怔，昨他都已经被练的半死不活的了，竟然还没有上强度。
那今怕是要遭大罪啊。
不过他其实倒也不需要担心，因为他今的身体强度，已经不是昨可以比的了。
在获得了那一点体力点数之后，他的身体各项数据，都获得了很大的提升。
现在的他，也休息好了，猛猛练吧，没问题。
陈阳跟着陈安安，来到了力量区域，卧推架之前。
“还是从空杆开始吧。”
“今试一试能不能上两个2.5KG！”
陈安安站在卧推架的后方，看着陈阳的身体状态道。
“安安教练，你这也太瞧我了吧？两个2.5KG太轻松了。”
陈阳笑着道。
在力量得到了增强之后，别是两个2.5了，哪怕上两个10KG，他都感觉没什么问题。
“这种大话。”
陈安安白了陈阳一眼，道：“训练要慢慢来，肯定是急不得的，今能上两个2.5KG，已经是很不错的了。”
“来吧。”
陈阳一笑而之，倒也不再和陈安安讨论了。
只有用事实，才彻底让自己这位美女教练信服。
陈阳又一次躺在了卧推椅上，从下往上看去，视角几乎全都被陈安安挺翘高耸的傲人之处给占据了。
真大啊。
这玩意，果然是最好的精神氮泵。
只要看上一眼，陈阳就感觉自己浑身上下充满了力量。
“开始吧！”
陈安安给陈阳做好了辅助。
她原本以为，陈阳也会像是和昨一样，空杆都很难推起来。
却没想到，陈阳在下杆之后，竟然无比轻松，一点力都没让陈安安出，自己就轻而易举的完成了空改12次卧推。
“呼……”
结束后，陈阳长出了一口气，笑道：“挺轻松的，安安教练。”
陈安安却是一整个愣住了。
什么情况？
陈阳现在空杆做组，一点压力都没有了？
要知道，昨的陈阳还被空杆压了呢？
一进步这么大？
陈安安美眸中透出了一抹疑惑，不过很快，她便笑道：“你赋很好啊，才练了一，力量就突飞猛进了。”
“还行吧。”
陈阳随口回应。
他能有啥赋？
一切都是靠统子啊。
“本来我觉得你2.5KG轻松是在开玩笑，现在看来，确实是我低估你了，该给你上点强度了。”
陈安安直接拿了两个5KG的，上到了两边的卧推架上。
一次性上了10KG！
现在30KG！
这对于一个初学者来，已经算是很重了。
“来试试！”
陈安安这次更加的认真了，看着卧推杆，严阵以待。
30KG的重量也是不轻的，她担心陈阳待会下杆之后，推不起来，压到受伤，那可就不好了。
陈阳深呼了一口气，拍了拍手之后，这才抓住了卧推杆。
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