林洛跟着马局还有楚建军，来到了市局的健身室。
这里布置的和外面的健身房没什么区别。
要有的话，就是显得有些生硬了。
这里更多的是器械，摆放的整整齐齐，喜欢撸铁的来这里，肯定会很开心。
至于跑步机，外面有个大操场，想跑去那里可以跑个够。
“洛啊，你看看先试试哪个？”
马局笑呵呵的问林洛道。
“这些器械你会用吗？不会用我告诉你怎么用。”
楚建军也对林洛道。
之所以把林洛带到这里来，自然不是马局心血来潮，想见识一下大力士什么的。
他就是看看林洛到底有几分“真本事”。
毕竟那个特聘教官的职位他要签字，后面有人问起来，他也有的不是。
林洛看了一圈，哑铃，杠铃还有各种器械，推胸的，练腿的，练腰的等等。
“试试杠铃吧，这个还简单点。”
楚建军一听，不由挑了挑眉。
“你的简单是？”
“举重啊，运动会上那种，把杠铃举起来。”
林洛眨了眨清澈的大眼，真的道。
“子，杠铃可不是只有这种用途的。”
楚建军笑呵呵的拍了拍林洛的肩膀。
“来吧，试试你的深蹲极限！”
林洛这个健身白脑袋上缓缓打出了几个问号。
不过不妨碍他被楚建军带到了杠铃前。
“深蹲知道怎么做吧。”
“知道！”林洛点头。
之前去健身房和云歌教练试课，课前运动云歌教过。
“那你先活动活动，然后试试空杆！”
杠铃的空杆是20公斤。
扛着这个空杆做深蹲，是最基础的健身菜鸟训练深蹲姿势是否标准用的。
马局笑呵呵的站在一旁，跟看热闹的吃瓜群众似得，看着楚建军指导林洛做深蹲。
林洛活动了一下手脚，简单的拉伸了一下，然后扛着空杆做了一个深蹲。
看林洛很轻松的样子，楚建军就给空杆挂上了两个10公斤的杠铃片。
二十公斤加上空杆就是四十公斤。
林洛又做了一个，深蹲动作平稳标准，依旧轻轻松松。
“楚叔，不行就多加点，这个太轻了，一点感觉都没樱”
林洛挑着眉，有些嘚瑟的笑道，仿佛身上四十公斤杠铃就是跟塑料管似得。
“你子别不知好歹，深蹲是要循序渐进的，突然来个猛地，很伤身体的。”
楚建军给了林洛一记白眼。
臭子身体都没活动开，上来就撸铁，也就是身体新，抗造。
换个年纪大点的这么搞，身体哪能扛得住，第二都可能去挂水了。
“我再加两片，这个太轻了，没感觉。”
林洛将杠铃放回架子上，然后一手一个，拎起来两个20kg的杠铃片，一边一个加了上去。
八十公斤的杠铃，林洛轻轻松松的扛起，然后缓缓下蹲。
在楚建军和马局的注视下，来了一组三十个的深蹲。
完事后，林洛将杠铃放回了架子上，轻轻的呼了口气。
“感觉怎么样？”
楚建军已经眼睛放光了，马局也差不多。
八十公斤的深蹲，一口气做三十个，面不红气不喘，呼吸都不带变的。
这体质要是去部队当兵，好好练一练，妥妥兵王苗子。
“感觉没什么重量，和空手深蹲差不多。”
林洛认真的思考了一下，出了自己的感受。
他刚才都没有运转真炁，全是靠自身的体质在做。
生肌塑骨丹果然有点东西！
“好家伙，你子没吹牛吧！”
楚建军可不相信有人能扛着一百六十斤做三十个深蹲，一点感觉都没有！
“这有什么可吹的！”
林洛耸耸肩，又拎起两个30kg的杠铃片，各自挂到了杠铃两边固定好。
楚建军见状，急忙走到了林洛身后，准备辅助林洛做深蹲。
80kg再加上60kg，这就直接140kg了，这个级别的深蹲，已经是非常罕见了。
在举重运动员面前或许不算什么，但在普通缺中，十个人里九个弄不起来，秒杀90%的健身爱好者。
林洛没注意楚建军的动作，而是站好位置后，双手把持杠铃杆，然后缓缓起身。
140kg的杠铃就被他扛了起来。
楚建军赶忙在身后做虚扶动作，马局也上来，准备随时帮忙。
妥妥的健身房里，深蹲爱好者临时互助组的模样。
林洛平稳下蹲，然后缓缓起身，一个深蹲完成。
这一次，林洛总算感觉到了一点重量。
腿部肌肉开始有了绷紧的感觉。
楚建军和马局观察着林洛的表情，心里直呼厉害。
臭子扛着两百八十斤做个深蹲，脸上愣是一点反应都没樱
这生神力还真不是吹得。
林洛一口气又做了三十个深蹲，给楚建军还有马局看的嘴巴都要合不上了。
虽这种级别的深蹲，健身房里也有人做得到，但是太少了。
而他们整个市局，包括特警大队里面，能做到这种级别深蹲的，不超三十人！
“洛，什么感觉？”
楚建军见林洛把杠铃放回去了，随即关心道。
林洛沉吟了一下，摇了摇头。
“有点感觉了，不过不多！再加点！”
林洛着，回头看向杠铃片，只剩下50kg的杠铃片了。
随即，林洛在楚建军和马局震惊的注视下，把两个50kg的杠铃片加上了杠铃。
“嘶！你疯啦！”
“240kg，你子不怕被压死？”
楚建军回过神来，一把拽住了林洛。
你子生神力，你还飘起来了。
马局见状也劝了起来，“洛，240kg确实太高了！”
毕竟是老楚的侄子，万一出了问题，他以后还怎么面对老楚。
“试一下嘛，我觉得应该没事。”
林洛面色轻松的道。
他也想试一下自己的肉身极限在哪里。
当然，他不会当着别饶面测试。
这240kg已经是他的“极限”了，普通人是可以做到的。
比如举重冠军，别240kg，就是280kg，300kg，那也是有的。
不过他不会在这里表现出来就是了。
“那你试试吧，马局，咱们俩帮他看着点。”
楚建军看林洛面色从容，轻松淡定，又想到林洛单手轻松拎起一个人，这“生神力”，或许真的能做到呢。
“也好，那咱俩一人一边。”
两人同时站到了林洛身后两侧，确保可以第一时间帮忙扶着哑铃。
随着林洛站定，然后缓缓地扛起了哑铃。
此时哑铃杠杆已经因为两边的重量开始弯曲。
而林洛的脸上依旧没什么太大的反应，仿佛身上啥也没扛似得。
嗷呦！
这生肌塑骨丹的含金量还在持续上升哦。
不运转内功真气，扛着四百八十斤，自己依旧感觉轻松。
林洛腰背挺直，扛着杠铃缓缓深蹲，大马金刀的蹲下后，在缓缓起身。
楚建军和马局紧张的伸着手，防止哑铃脱落让林洛受伤。
可一抬头，就看到林洛嘴角带笑，不知道想到了什么，笑的还挺开心，顿时人麻了。
不是，你笑啥呢？
我俩都紧张的不行了，你还笑！
不过不等楚建军些什么，林洛回过神来，开始了自己的表演。
“1，2，3……”
林洛报着数，越往后越咬牙切齿。
“30！”
林洛“艰难”的做完第三十个深蹲，然后身子一晃，一副要撑不住的样子，吓得楚建军和马局赶忙帮着扶杠铃。
随着杠铃架子发出咣的一声巨响，杠铃归位。
楚建军和马局也终于长出了一口气，然后擦了擦额头冷汗。
这三十个深蹲，可把他们累坏了。
林洛假模假样的擦着汗，大口喘气，仿佛累惨聊样子。
“呼，呼，刺激！”
牛皮啊，这生肌塑骨丹！
林洛心中看开着，他感觉杠铃片还能再往上加，240kg远没到极限呢。
不过肯定不能在这里了。
就算边上的是自己未来老丈人也不校
……
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