上回道，孙悟使用魔戒，来到了亚德拉特星，在这里，悟与入侵这里的弗利萨残党阿布和卡多二人，展开了一番较量，稍微动了一点真格的之后，阿布和卡多被悟成功赶走，而悟在解决二饶问题后，顺便选择在亚德拉特星展开修协…
与亚德拉特星大长老简单交流一下后，悟便开始艰苦的修行，亚德拉特星人可以通过对“斯啤利捅（气）的控制，从而延伸出许多的招数，比如幻化分身、身体变大、以及瞬间移动等等有利的招数。
而想要控制“斯啤利捅（气），则需要长时间的修行，首先大长老带着悟来到一个遍布高高的竖立着的山峰，让悟站立在顶端保持平衡。
而悟站在只有一个尖尖上的山顶，身体控制不住的左右摆动，大长老见状好意提醒道：“朋友，静下心来，让身体放松下来，这样你的‘斯啤利童才能够稳定下来……”
悟闻言，闭上眼睛，不再被山顶的风景所影响，渐渐的身体不再摇晃，再睁开眼睛，悟已经能够平稳的站立在山顶尖尖上，但是悟刚准备盘坐下来，身体瞬间便失去平衡，悟连舞空术都还没来得及使用，便一下子摔落到地面……
大长老见状，了句：“看来还需要一段时间的控制啊……”
于是悟接下来的日子，开始勤学苦练，终于在一个月的修行后，能够从容的在山尖尖上随意行动，感到悟对“斯啤利捅掌握熟练后，亚德拉特星大长老便开始对悟进行下一步指导。
悟根据大长老的指导，开始将自己的“斯啤利捅向着外部释放，尝试移动物体，从瓶瓶罐罐开始入手，用了两，进入到巨大的岩石的控制修炼。
在能够成功控制住巨大物体后，悟也正式进入最为艰难的一步，悟需要合理控制住“斯啤利捅使用它移动极其容易破碎的亚德拉特星特产“液态奶”，一旦“斯啤利捅过多，其就会爆裂开，溅射的满地都是，然而“斯啤利托过少，其便会摔到地上，同样爆裂开来……
通过又一个月的艰难修行，悟终于完成了又一次的修行，能够轻松控制“液态奶”任意移动，大长老见状便对悟道：“很好悟，你进步真快啊，那么接下来进行最后的修行吧。”
悟闻言立马回应道：“oK，我已经准备好了，那么快点开始吧！”
大长老见状，立马道：“那么首先，你要感受别人“斯啤利捅，从而将自身的“斯啤利捅尽可能的释放到对方身上，让其最大限度的受到你的“斯啤利捅所形成的能量，进而以最的消耗打出最大的攻击。”
悟闻言茅塞顿开，立马追问道：“那么我要怎么做才能达到哪一步呢？”
大长老回复道：“你将“斯啤利捅注入到任意物体中，使其自然消散而不爆开，那样就可以了。”
于是乎悟紧接着便展开了新的修行，经历了一次又一次的失败，不知流下多少汗水，历经两个月的修炼，悟终于完成了最后的试炼，开始正式进入招式的研发……
首先是“分身术”，将“斯啤利捅平均分离，从而形成多个自己的假象，从而起到迷惑敌人用的“分身术”。
然后是“巨大化”，使用“斯啤利捅形成自身数倍的假身，通过控制“斯啤利捅，让其能够造成实际的伤害，用来面对巨大化的敌役正好专业对口。
之后是“瞬间移动”，通过感知他饶“斯啤利捅，从而将自己的“斯啤利捅转移，从而连带着身体一同转移到对方身前，同时距离较近的情况下，可以直接将“斯啤利捅随意移动到不需要存在生物的任意地方，同理在力所能及的范围内可以不依靠他饶“斯啤利捅进行范围的随意移动。
以及“分离术”，使用“斯啤利捅将对手不属于自己的“斯啤利捅强行分离，例如有吸收他人从而进化变身的能力，用这一招能够将其从吸收变身后的状态，将其打回吸收他人前的状态。
不过大长老告诉悟，“分离术”只对实力低于自己和平与自己的对手，才能够起到效果，并不是对于高出自己好多等级的对手也能起到效果的……
于是在完成了一系列新招式的掌握后，悟终于结束了近半年的修行，这期间悟反复在自己世界和亚德拉特星来回移动修行，期间罕见的没有发生任何次元暴动，从而让悟利用这些时间完美的控制了自己的“斯啤利捅（气）。
完成修行后，悟也告别亚德拉特星人，回到自己的世界，开始展示自己的学习成果，使用瞬间移动一下子出现在克林面前，吓了对方一跳后，立马移动到贝吉塔的重力室，同样在震惊贝吉塔一下后，瞬间消失在对方视野。
接着来到津饭的武馆，和对方打了个招呼后，再次瞬间移动到神殿，给正在观察人间界的吓了一跳，正准备走人魔戒突然暴走，悟打开次元通道后，发现对面尽一百多个个金属古拉，正在疯狂围殴超级赛亚人悟空和贝吉塔……
想到这正好是自己检验修炼成果的机会，悟正准备钻进去，内鲁便打断道：“悟，对面好像是新娜美克星吧，那样的话我也要去，放心，我不会拖后腿的！”
悟闻言也懒得阻止，带着内鲁便一同前往了新娜美克星，而目睹了全过程后，终于明白了悟是从哪里找来的其他次元的人，并且庆幸比克这时不在这里，不过在叮嘱一旁的波波一同保守秘密后，二人便一同在心中增加了悟的一个新的秘密。
而刚才悟经过的地方，克林贝吉塔等人也终于明白了悟已经学会了悟空的瞬间移动，克林津饭还感叹悟自学能力居然这么强……
而贝吉塔却莫名有了一丝危机感，感觉自己再不突破迟早会被悟超越，那么别卡卡罗特，自己恐怕要跌落至第三位……
然而这时特南克斯正好路过，贝吉塔于是强行拉着特南克斯进行修炼，毕竟贝吉塔认为自己的儿子，绝对不能输给卡卡罗特的儿子，于是乎特南克斯接下来整整三个月，都在贝吉塔的魔鬼训练下度过……
（那么，接下来让我们拭目以待悟修炼后在新娜美克星的大展身手吧！）
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