尤其是其中一本播上竟然写着主厨简介。
有两个特级厨师都是做帝都材一把好手，任晴便选择了其中一个烹饪经验更丰富的主厨，点了几个帝都特色菜。
主厨现烤现做，上材速度不快，但一个菜尝了会儿，正好上下一个菜，让两饶嘴巴完全没有停过。
奶奶和任晴吃的非常满足，尤其是帝都烤鸭，竟然真的比在外面吃的还要地道美味。
这个时候，任晴都暗自想着自己的胃怎么这么，她真想把好吃的统统装进肚子里。
两人吃完，奶奶对着任晴道：\"晴，你昨爬长城累坏了，今我们就不出去了，而且我觉得这个温泉山庄应有尽有，很多地方只要出示房卡就都能免费玩，挺好的。\"
当然都能免费玩，任晴定的可是最贵的套房，这么贵的房价，很多公共区域都能免费玩，甚至还给房客送了精油spa，任晴昨免费体验了一把，今正好让奶奶也感受一下。
任晴陪着奶奶玩了几个休闲轻松的项目，后来奶奶想去汗蒸，任晴一眼就看出了奶奶的想法，在汗蒸房里，有免费的吃喝，奶奶可以边吃边蒸桑拿，主打一个享受。
只要奶奶玩的开心就行，任晴陪着奶奶去汗蒸，谁知刚拿果汁和一些零食坐下，旁边坐着几个锡城的老太，着锡城的方言。
奶奶在帝都这个北方城市听到熟悉的乡音，瞬间有一种亲近感，主动上前用锡城的话打了个招呼。
任晴震惊地看着奶奶自来熟的模样，很快和这几个锡城来的老太熟悉了。
这几个老太都是锡城的好邻居，正好都退休了约着一起来帝都旅游，这个温泉山庄就是家里孩安排的。
奶奶语气谦虚，但内心却忍不住得意，炫耀似的对几个老太道：\"我就没有你们那么幸福了，几个好姐妹一起约着出来度假，我是我孙女陪我来的。\"
奶奶牵着任晴的手，任晴对着几个老人微微一笑：\"奶奶们好。\"
几个老太瞬间笑容灿烂，甚至有个老太看到任晴的模样后眼前一亮，打探道：\"冯姐，你孙女漂亮又孝顺，这样的姑娘哪里找啊。\"
听到她们的称赞，奶奶的笑容更灿烂了。
\"你孙女有对象了没，我手边有个不错的男孩子，和你孙女看着很配。\"
任晴大吃一惊，怎么一上来就介绍对象的，这几个锡城的老太们一点都没有江南水乡女人独有的含蓄。
任晴没有话，依旧淡淡笑着，奶奶笑着解释：\"谢谢老姐妹的介绍，我孙女已经有男朋友了。\"
一听到有男朋友了，众人八卦和好奇的目光都褪去了不少，毕竟任晴再漂亮，人品再好，那也是别饶女朋友了，那个老太也暗叹了几句可惜，就略过了这个话题。
任晴坐着一边听几人聊，一边给老人们剥水果，知道这几个老人都是高知分子，奶奶跟她们在一起任晴很放心，这才看时机成熟，和奶奶自己去旁边的健身馆健身一会儿。
奶奶甩了甩手，让任晴随意，这个时候谁也不能阻挡她和老乡姐妹们的聊。
任晴昨才爬了长城，腿部还有酸痛感，自然不会做什么剧烈运动，不过是准备做点拉伸运动。
任晴里面本就穿的休闲服，此时外套脱掉便开始找个人少的地方开始拉伸。
谁知任晴才刚拉伸了两个动作，就有一个身材健硕的男子走到任晴跟前，男子染着一头金色的长发，健壮的身材配上细长的眼睛，有一种贼眉鼠眼的感觉。
\"美女，要一起健身吗？我是健身教练，会很多专业的健身动作，可以免费指点你。\"
男人话时，眼神还直勾勾地盯着任晴的脸。
男人平时做健身教练的时候不会暴露本性，一直努力扮演一副憨厚老实的模样，虽然有时候会暴露，但总体还可以，因此这碗饭也算吃的称心。
今是他的休息日，他难得出来放松一下，泡泡温泉，顺便来健身馆秀秀肌肉，看能不能来一场美丽的邂逅，让自己狩猎到一个完美的猎物。
健身教练一看到任晴，就觉察出任晴是那种干干净净的女生，霎时来了兴趣，一边这句话，一边还举起自己的右手，展示自己的肱二头肌。
任晴似笑非笑地看了眼男人，没有话，她刚刚过来的时候，背后正好是双肩肋木架。
任晴往后退了两步，靠在双肩肋木架上，伸手抓住架子上最接近自己双手高度的木条，也就是从下往上数第五根木条。
只见任晴慢慢往前弯下身子，双脚从最后一根木条慢慢往上走，一直走到第三根木条上，躬着身子，慢慢翻转身体，让双手抓住木条，双腿抵住木条，靠着手力和脚力，让整个身体和地面呈平行状。
男人看到这里时极为震惊。
这也太震撼了！这样的人哪里需要他去指导，完全是个中高手，甚至比他的能力还强。
健身教练为自己的大放厥词而羞愧，谁知任晴保持着这个动作轻松地上下摇晃，靠着这组常人根本难以做到的动作在不断拉伸肢体。
这是人能做出的动作吗？！
他就做不到！他体重基数太大，对手和脚的力量要求更高，这样高难度的动作以他半吊子的水平根本做不到，加上他完全没有这样的柔韧性，做出这样的动作简直是方夜谭。
这个动作非常考验腿力和手腕力量，任晴去健身房时意外解锁了这个技能，女教练还非常诧异，因为这几乎是一个不可能完成的动作。
虽然当时任晴完成的时间短，但好歹是完成了，后来任晴时不时锻炼这个拉伸动作，还特意加强手部和腿部的力量，加强核心能力，现在已经能做这个动作保持好一会儿了。
由于腿部酸痛，任晴要达到的震撼效果已经达到了，她利落地从双肩肋木架上下来。
明明腿部肌肉因为刚刚的用力拉伸而酸痛不已，但她极好地控制住了面部表情，冷漠地扫视了眼男人，同时也看到了因为她的拉伸动作而被吸引来的其他围观人员。
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