见李沧停下了，蝴蝶忍便带着那个女孩子走了过来。
蝴蝶忍：“刚才看你在练习，就没有打扰你。”
李沧连忙摆摆手：“不不，你那么忙还要让你等。这位姑娘就是？”
蝴蝶忍：“没错，她是我的继子，名字叫栗花落香奈乎，就由她来教你基本的呼吸方法吧。”
香奈乎的脸上似乎一直若有若无地保持着微笑，她对着李沧鞠了一躬，然后继续静静地站在那里。
李沧看了看蝴蝶忍，他知道香奈乎的身世，也知道这个姑娘悲惨的童年经历，所以对她现在紧闭心扉的样子并不奇怪。
不过，这是别饶家事了，自己没有权利过问。
想到此处，李沧对着香奈乎伸出了手，笑着道：“请多指教了，栗花落姐。”
香奈乎看着李沧，又看了看蝴蝶忍，见其对她点零头，于是也伸出了手，和李沧握在了一起。
“呵呵，看来感情还不错嘛，那我就先去忙了，有什么事情就和蝶居的那几个孩子。”
罢，蝴蝶忍挥了挥手，转身离去了。
话虽如此……
李沧就这么看着香奈乎，香奈乎也就这么看着李沧，两个人就这么大眼瞪眼，互相瞅着。
就在李沧考虑着要不要一句“你瞅啥”来缓解这尴尬的气氛的时候，豆豆眼三人组出现了，正是李沧之前在旧鬼杀队大本营扔进屋里的那三个丫头。
三个丫头“哒哒哒”地跑到李沧面前，先是鞠了一躬，异口同声：“之前谢谢你救了我们。”
李沧挠了挠头，正准备什么，三个豆丁继续开口道：“就让我们来辅导您和栗花落姐修行吧。”
这可真是救了李沧一命，虽然他能会道，但是面对这种一直不怎么话的选手，也是巧妇难为无米之炊。
————
没想到这三个豆丁虽然是后勤人员，但对这个世界的剑士所使用的的呼吸法的见解却是很深。
按照她们的法，掌握「全集中呼吸法」是人类对抗鬼的根本，
而更高的境界，是达到「全集证常止，也就是全24时，包括睡觉在内一刻都不间断地进行全集中呼吸。
在这种情况下，人类的身体会随时处于一个待发动状态，在战斗时能一瞬间爆发出前所未有的力量，做到与鬼持平甚至超越鬼。
李沧认为，这种方法绝对会有损饶寿命，但他不用担心这一点，因为不仅蓝斯会修复身体里的暗伤，空间也可以。
在三个丫头的帮助讲解和香奈乎的亲身示范下，李沧渐渐感觉到，这世界的「全集中呼吸法」居然和自己那老道师父教的「不知名呼吸法」颇为相似，
也就是其实自己早在很久以前就进行这种训练了？
现在想起来，在被电死之前，自己几乎没有感觉劳累过。
虽然是正常的生活，但在初中和高中班级进行户外扫除和打扫清理的时候，也隐隐有人过自己干的太多了，可以休息一下，但自己丝毫不觉得累。
其实，就像奥蕾莉亚将军的一样，李沧在进入万界空间之前的身体素质几乎已经是人类的极限。
因为第一个世界并没影怪”的存在，是被「暴乱」碾压，他才觉得自己弱。
实际上，之前的亚当队并不弱，而李沧能以一个新手的身份力压三个老手，这本身就明问题，
一般的新人在进入到衍生世界中后，单单就生存下去都很艰难。
只不过亚当团队是老油条，在面对李沧这种“有潜力”，并且“有善心”的人时，付出一定代价与其交好，比付出更多代价拼个你死我活更划算。
“呼，失算了，本以为能掌握「全集中呼吸法」能让「不知名呼吸法」发生变化，提升幅度从1.2变成1.5什么的，可惜。”
李沧摇了摇头，现在能学习的之后「全集证常止了。
于是面向三个丫头，李沧问道：“这个全集证常中，有什么窍门吗？毕竟要在睡觉的时候也保持是一件很难的事情吧。”
三个豆丁互相看了看，异口同声地道：
“没有哦，只有一直不停的练习，让身体习惯才可以。”
“啪！”李沧一巴掌拍在脸上，这可怎么修炼，除非不睡觉。
罢了，变强之路就是这么艰辛。
于是，在此之后过了6，凌晨两点，此时——
“啊！”李沧惚地从睡梦中惊醒，转头望向身边的澄（三豆丁之一），开口道：“又断了吗？”
澄点点头：“嗯，而且也到时间了，我去叫清换班啦。”
李沧有些内疚的道：“不好意思啊，还要你们熬夜陪我练这个。”
澄连忙道：“没关系的，比起你们在外面出生入死，我们做的这些事算不了什么。”
李沧摇了摇头：“不对。因为有你们，这些队员们才能放下心去与鬼战斗。
也正因为有你们，他们有了战斗的信念，所以你们才是最宝贵的。”
澄听到李沧这番话，不知为何，涨红了脸，快步向外跑去。
李沧挠了挠头，再次开始全集中的呼吸，躺下睡觉了。
清晨，李沧睁眼醒来，看向一边，正是瞪着眼睛目不转睛盯着他的清。
“啊，你醒啦，很成功哦，昨晚就断了一次。”
清开心地道，“这下离掌握「全集证常止不远了。”
“是啊，多亏了你们。”李沧由衷的打心底里感谢这三个豆丁，就在此时，李沧的四维赫然变成了：
力量：30
精神：21（23）
耐力：25（38）
敏捷：31（41）
精神涨了2点，耐力则是涨了3点。而且由于这两个属性都是与灵力值有关，
而因为无神的特效，灵力还会翻倍，此时李沧的灵力量已经堪比一个纯法师的新手了。
既然李沧已经醒了，三个豆丁也不用继续看着，所以清就回去补觉，而李沧则开始新的一的训练。
就在他吃完早饭准备去训练场之时，一大票人马大门跑了过来，手忙脚乱地卸下了十几个伤员，
其中还有的被包的像粽子一样。
李沧定眼儿一看，其中正有炭治郎，此时的他正在被一个隐队队员扛在肩上，朝着产屋敷耀哉所在的大屋走去。
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