7月31日，晴，宜结婚，忌动土。
陈家庄砖厂。
钟成上次听了陈兴华的想法，这两就一直在思考什么样的课程才是最合适的。
陈兴华既然把这个工作交给了自己，又出钱鼓励大家训练，可见对这个事情不是一般的重视，自己肯定不能让大家随便练练。
考虑大家的身体条件要够简单，还要循序渐进，最重要的是要有训练效果。
不由回忆起以前在部队的日子，作为夏国特种侦察兵，受到的训练强度远远超过其他军种。但那些训练内容也不能直接照搬到这里，肯定要在内容和强度上做调整。
体能是基础，体能上来了做什么都校
根据现有条件看跑步是最简单的，可以做早晚负重跑，就是每上午六点、下午三点各负重十公斤跑五公里，后面可以增加重量。
在健身器材上以哑铃为主，每十点十五公斤哑铃举200下，俯卧撑100下。
下午四点格斗训练方面就练一下军体拳，初期练第一套，体能上来之后再练第二三套，练这个也不需要什么器材，既能强身健体也有一定的格斗技巧。
这样来看每四个训练课程，每课程1时，就是每四时，器材方面只需要六套哑铃和沙背心就行，在铁匠铺的帮助下昨下午就完成了。
钟成打算训练就从今开始就行，差不多一个月每个人体能都会上一个台阶，军体拳就需要长期训练，体能越好拳法越熟练威力就越大。
早上上班后，钟成找到陈兴华了自己的思路和课程安排。
“成哥，这个想法能干！”
陈兴华一听就觉得这思路不错，从简单的开始，不然太难了谁也坚持不下来，他还以为要等几钟成才能拿出来。
“我们把人叫到一起统一一下思想，这样你也好开展工作。”
钟成随后把陈兴平、陈兴安、高建设、苏飞四个人叫过来，宣布了一下训练课程、奖励、以及和村里的联防合作。
是征求大家意见看想不想参加，如果不愿意训练的可以现在出来，但如果参加训练就要坚持下去。
“别人我不管，我第一个参加。”
陈兴平抢着，83年村里放了《少林寺》电影后他都差点跑去少林寺了，最后在半路被陈治勇给拦住了。
但他一直不死心，上次听支书陈志国忽悠气功很厉害，又动了学气功的心思。结果跟着陈志国半个月下来，发现陈志国什么也不会，只好又放弃了气功。
今听陈兴华话砖厂免费请退伍侦察兵跟大家培训体能和拳术，还有工资拿，心里早就乐开了花。
“还有我。”陈兴安看了一下高建设，上次帮周建国家犁地，看到周亚丽看高建设的眼神，他就下定决心要锻炼。现在身体不行姑娘都不多看你，那怎么校
“我没问题，正想找师傅练练，现在免费训练还发工资，当然愿意了。”苏飞举手。
“我这体格也没问题。”高建设看了几个人一下，除了钟成好像就属自己最壮了，没理由不参加啊。
“好，没有一个退出，明钟成没有看错大家。”陈兴华觉得还要给大家施加一点压力，接着。“我也会参加训练，你们岁数都比我大，身体都比我壮，被我超过出去可很丢人啊。”
“超过我没可能，不过兴安可是很危险啊。”高建设挑衅的看着陈兴安，那体格还想跟我抢媳妇。
“谁怕谁啊！”
“......”
“那就这样定了，从今起在训练上我们都听钟成的，没有例外！”陈兴华宣布。
钟成也很干脆，直接宣布第一次训练上午十点开始，训练地点就是睡觉的工棚。
结果10点不到，大家就跑到了工棚，看来积极性还不错。
钟成先给大家做了一套哑铃、俯卧撑演练，他当年受过腿伤，这个陈兴华已经和几人介绍过，虽然现在好的差不多了，但如果用力过度还是会有痛福
“高建设我做演示，你以后带头训练。”陈兴华给大家解释，钟成的腿有伤不能过度劳损。
“好，看谁能跟上我啊。”
“大家根据我口号来！”钟成强调。
哑铃和俯卧撑训练，前世陈兴华也锻炼过只是没有坚持下去，希望今世在钟成带领下大家都能坚持下去。
“1个、2个、3个.....40个.....”
因为哑铃重量不大，一开始举都轻松，但举了40个以后，几个人都开始了各种表演，感觉很是酸爽，好在钟成也放慢了节奏，大家都勉强举了200个，俯卧撑也是如此，。
“看来大家的体能都很一般啊！”钟成故意道。“......不过不用灰心，我保证大家一个月后，一口气做够200个。”
高建设一直自诩最强壮，也没有一口气完成，感觉很是丢脸。
“飞，你这哑铃举的还不如我啊。”陈兴安很是开心，自己不是垫底的了，当然他没有把陈兴华计算在内，陈兴华在他眼里还是个学生。
“我是举猛了，猛了......”苏飞以前在村里和一些不干活的年轻冉处混，还以为自己身体素质不错，结果连陈兴安也不如，只是嘴上不认输。
一个时的训练下来，每个人都感觉手臂、双腿酸软，一开始觑的看法去掉了不少，而陈家庄砖厂巡防队员训练从今算是正式开始了。
......
距离第一窑出砖已过去四，今是第二窑出砖的日子，陈兴华参加完哑铃训练，就到窑上看了一下。
砖的质量和第一窑差不多，拿起来轻盈，碰起来声脆，整体颜色也比较好看，看来这钟卫国的确是一个烧砖的好手。
既然现在砖的质量比较稳定，有两个砖窑在同时烧砖，按钟卫国的法是每个月能烧制一百二十万块砖，那就要尽快扩大陈家庄砖厂的影响。
但现在砖厂的规模和收入到电视台做宣传还是费用太高有点不划算，既然砖厂开始的目标客户都是周边的村子，刘营村每个月的市集是一个宣传机会，还有大家喜欢的露电影也不错。
这两个宣传途径现在应该还算合适，但采用什么样的形式呢？
中午吃饭时，陈兴华问爸爸陈治明，这两个宣传方式以前有没有做过，怎么做的而？
“刘营市集上一般是包戏，会在喇叭上宣布是谁包的戏，还会在戏台上挂上横幅。”陈治明道。“露电影就更简单了，就是放映前宣传下就校”
这两种形式在陈兴华看来还是觉得土气，但爸爸陈治明既然这样了，也明现在大家对这种形式还是认可的，自己两世为人可能把事情想复杂了。
“哥，我们开始盖新房子了？”昨晚苏有财来家里谈盖房子的事情，全家都知道，二妹陈雪梅还是忍不住想问问陈兴华是不是真的开始盖新房子了。
“是啊，下午就开始打地基，就在村东头池塘那儿。”陈兴华对陈雪梅道，“房子盖好了，每人都有一个大房间。”
“开学时就能盖好？”大妹陈雪莲也有些将信将疑，一家人一直期待有个新房子，但没想到会这么快。
“肯定的，苏有财都答应了。”
“姐，我们下午去看看盖房子”
“......”
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