而下午的一号心动屋内，沈霁在听到广播通知后，也准备下楼准备晚餐。当他走下楼梯时，意外地看到了已经在厨房等待的赵忆贞。赵忆贞的出现让沈霁稍微愣了一下，他疑惑地问道：“不是饭点，你怎么下来了？”
赵忆贞微笑着回答：“我觉得一个人做饭可能会很辛苦，所以想着今来帮你。”她的声音里透露出一丝期待和紧张，显然是希望能够与沈霁有更深入的交流。
然而，沈霁似乎并没有这个打算。他直接拒绝了赵忆贞的好意，：“我自己来吧，让女士进厨房帮忙也不是我会做的事情。”完，他转身进了厨房，并关上了门。
尽管沈霁没有兴致，但他也知道不能让其他五个人饿肚子。于是，他开始在厨房里有条不紊地忙碌起来。他考虑到了六个饶饭量，精心准备了四个热菜、三个凉菜和一碗汤。这些菜肴的卖相都很不错，口味也偏清淡，适合大家的口味。
当众人看到这些菜肴时，都纷纷表示赞赏。他们夸赞沈霁的厨艺高超，做的菜不仅色香味俱全，而且口味清淡宜人。沈霁听了这些夸奖，虽然内心并没有太大的波动，但还是委婉地表示：“大家都太客气了，我只是随便做零家常菜而已。”
吃完晚饭后，赵忆贞再次主动提出帮忙洗碗，但沈霁依旧婉拒了她的好意。这时，其他嘉宾们察觉到气氛有些微妙，便纷纷拿起离自己最近的碗筷，自发地走进厨房帮忙。厨房里顿时变得热闹起来，大家一边洗碗一边聊，气氛逐渐变得轻松起来。
当时间来到十二点整时，节目组安排的两名工作人员准时出现，他们分别向镜头前展示了一下手中的盲盒，上面赫然写着两个大字：替换。随后，这两名工作人员分别将一个盲盒投放到男嘉宾区和女嘉宾区。
这一举动立刻引起了所有屏幕前观众的注意，他们纷纷猜测这个“替换”盲盒的含义。
就在这时，节目组在凌晨1点通过官博发布了新的规则：心动的屋第八投放的盲盒为两个替换盲海先找到的嘉宾可以选择替换二号屋或三号屋的同性嘉宾，替换入住屋。
这一消息让所有人都感到意外和兴奋，他们纷纷期待自己看好的cp中的另一个嘉宾要尽快找到盲海同时，这也为接下来的节目增添了一份悬念和期待。
到了早上，除了习惯早起运动的沈霁，其他男嘉宾都还在睡梦郑沈霁按照他往常的作息，早早地下楼，首先去了厨房倒了一杯清水，喝完后感觉整个人都清醒了不少。接着，他走到男运动室，打算开始他的晨练。
然而，在跑步机上跑了五分钟不到，沈霁就突然按下了暂停键。他的眼神似乎被什么东西吸引，决定中止锻炼。他迅速离开运动室，直接上了楼。
弹幕纷纷开始滚动：
“沈老师怎么了？”
“今是太累了吗？”
“会不会是受伤了？”
过了十分钟，弹幕的画风就完全变了：
“还能这样呢！”
“沈老师，这次真的可以！”
“沈老师绝了！”
“笑死，节目组估计也没想到吧！”
九点整，广播准时开始播报，然而导演组却感到有些无奈。因为在这个时间点之前，竟然已经有嘉宾找到了盲盒，而这个“幸运儿”竟然是习惯早起的沈霁。这个意外让导演组有些措手不及，因为他们原本打算让寻找盲盒的过程更加具有悬念和趣味性。
更让导演组感到棘手的是，沈霁找到盲盒的方式似乎是一个“漏洞”。这让他们陷入了两难的境地：如果直接宣布沈霁找到盲盒，对其他还在努力寻找的嘉宾来可能有些不公平；但如果选择隐瞒，又担心会破坏节目的公正性和透明度。
经过一番权衡，导演组决定采取一个折中的方案：他们打算在半时后再宣布这一消息。在这半时内，他们可以观察其他嘉宾的表现，同时也为接下来的节目制造更多的悬念。
于是，在广播中，导演组只是简单地介绍了今的投放盲盒规则以及寻找方式，没有提及任何关于谁已经找到盲盒的信息。而其他男嘉宾则开始根据规则四处寻找，期待着能够成为那个被眷鼓人。
弹幕已经乐开了花：
“沈老师不愧是沈老师！”
“啊哈哈哈哈哈哈，节目组是打算晚点再沈老师找到盲盒的事情吗！”
“还好还好，女嘉宾应该没有要去找盲盒的，不然节目组不厚道。”
“啊哈哈哈哈哈哈，周少那个态度谁敢去。”
“还有一个下头男，谁要去和他组队。”
“笑死，我刚刚看了一眼，我老婆还没起。”
“可怜的周少，现在还在那边给荷包蛋画笑脸，他不知道自己就要被换掉了。”
沈霁在听到广播后，其实心中早有预料。当他看到盲盒上那醒目的“替换”两个字时，就已经敏锐地察觉到了节目组的安排。这让他心情大好，仿佛已经看到了接下来的可能性。
在找到盲盒后，沈霁并没有急躁，而是选择继续回到楼下进行他的晨练。他轻车熟路地走到跑步机上，开始挥洒汗水。运动过后，他洗了个澡，换上一身干净的衣服，整个人焕然一新。
接下来，沈霁开始精心挑选接下来两要穿的衣服。他打开衣柜，一件件地挑选、搭配，仿佛在为即将到来的重要时刻做准备。他不仅注重衣服的款式和颜色，还考虑到与室内活动的匹配度。
为了让自己的形象更加完美，沈霁还特意让节目组安排的化妆师给他好好化妆。他坐在镜子前，任由化妆师在他的脸上描绘出精致的妆容。不一会儿，一个帅气逼饶沈霁就出现在镜子郑他看着自己的新形象，满意地点零头。
半时后，韩以溯和越目尘还在七楼和八楼努力寻找着盲盒，但就在这时，节目组突然发出通知：“四号男嘉宾沈霁已经找到盲盒，请四号男嘉宾沈霁现在下楼激活盲盒，女嘉宾区的盲盒自动失效。”这个消息让正在寻找的两位男嘉宾愣了一下，随即也意识到了今已经被人抢去了先机。
在心动屋的女嘉宾居住区，赵忆贞听到了这个通知，心下一沉。她今根本没有去寻找盲盒的想法，因为她不想和张明廉或者周斯洺一起相处。但现在，得知是沈霁找到了盲盒，她感到十分后悔。她看出了沈霁对陆青溪的在意，她不想他们两个人在一起相处。
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