不得不黑皮衣果然是不同凡响，他的锻炼方式就很独特，他先带着大家慢跑了几百米，然后活动手腕脚腕，热身完毕后开始沿着马路绕城，速度并不快，但是也绝对不慢，像是胖子这种人，咬牙也可以跟上，但汗流浃背却是免不聊了。
由于第一跑步，所以不长时间就停了下来，这还得是刘泽身体素质并不是很差，看看郑凯和琳娜，他俩也没什么大问题，但胖子和田野却已经喘的厉害了，他俩一个太胖一个太瘦，都是典型的亚健康状态。
黑皮衣也不强求，停了下来，他将瘫在地上的胖子拉了起来，告诉他不可以坐下，剧烈运动后要手动放松退步肌肉，不应该坐下，否则过一会儿会肌肉酸痛。
见到胖子这般卖力，大家都情不自禁的拍了拍他的肩膀，就连琳娜都给了他一个鼓励的眼神。
晨练结束后，一行人气喘吁吁的回到了基地，刘泽方很难形容这种感觉，那是一种充实感，虽然会疲惫，但体内也会有一种脱胎换骨的通畅福
就在大家都吵着喊饿要泡面的时候，李琳娜从厨房端出一锅米粥，还有一盘鸡蛋和一叠咸菜，一盘馒头。
若是平时，这群宅男十几点钟起床的时候，你就是把山珍海味摆在他面前他也吃不进去一口，为啥？昨晚三点的泡面还占着地方呢……
但是由于昨晚李琳娜再三强调一定要在十二点前睡觉，睡前不许吃东西，再加上早上这一顿辛苦的锻炼，就算是简单如茨饭菜，也足以让他们食指大动。
胖子吟了一句诗：“我扑在馒头上，就如鲁迅扑在书上。”
李琳娜“噗嗤”一声笑了，在她看来，这个胖子简直不要傻的太可爱。
大家又是一顿风卷残云狼吞虎咽，简单的饭菜在大早上消耗了不少体力的他们眼中，简直就是堪比山珍海味啊。
大家以前这个点都还在床上呼呼大睡，从来没有起的这么早过，除了生活规律正常的黑皮衣，一时间大家都不知道该做什么了，莫名的感觉时间变多聊样子。
黑皮衣吃完饭，自觉的把碗筷放到了水池中，就走到自己的电脑面前，熟练的登录上自己一区的账号开始进入单排队列，大师段的排位不会这么快就排到人，黑皮衣就带上耳机靠在椅子上闭目养神，这样一来如果配到人，声音会提醒他的。
不过他这个样子却让刘泽方不禁为他捏了一把汗，这要是睡着岂不是秒了……
“对了，咱们什么时候训练？”刘泽方才反应过来，黑皮衣自己开了一把单排那就是不准备和大家训练了，所以不禁发问道。
“一般是下午和晚上。”田野接道，如他所，他现在拿刘泽方当哥们，自然就不会在使什么心眼子。
“这样啊。”刘泽表示理解。
其实不难解释为什么他们选择下午还有晚上训练，因为一般地下比赛的进行时间就大约是这个时间，如果在这个时间段训练的话，会让他们在比赛的时间段发挥最好的状态。
就像有些快要高考的童鞋，老师会让他们在考试的那个时间段做模拟卷子一个道理，将状态维持在那个阶段。
看着黑皮衣去单排，胖子勾着王源的肩膀道：“源子走，咱们双排当别腮妈去。”
王源表示赞同，两人也去开电脑了，不过为什么是当别腮妈呢，刘泽方看过一个段子，打野是爹辅助是妈，上单大儿子，中单二儿子，Ad儿子，儿子被欺负六到处gank帮忙，辅助跟着儿子，结果儿子们打不过别人还怪爹妈。
想到这刘泽方就感觉不太好了，这胖子……
“要不要双排？”剩下的田野走过来问刘泽方，刘泽方刚想好啊，就有一个声音抢先替他回答道。
“不可以，以后你上午的时间都要用来治疗。”李琳娜走过来，前一句话是回答田野，后一句是对着刘泽方的。
“额……好吧。”刘泽方歉意的看着田野，虽他也很像和这位刚认识的朋友联络联络感情，但貌似治手更合他的心意，虽然刘泽方第二就觉得自己宁可去和田野一起玩消消乐……但李琳娜会这么轻易的放过他？
田野表示理解，挥了挥手让他去吧，就自己坐到电脑前面看起了趣味集锦，比如什么《主播粗事啦》、《主播真会玩》……
刘泽方这几的感觉简直不要太好，都让他有点以前跟队友一起训练的那种感觉了，但当时他们的训练环境远远不如现在。
那么艰苦都坚持下来了，结果永源却在决赛的时候被反水了，刘泽方一会想起那段往事就摇头苦笑。
现在他跟着李琳娜往她的房间走去，也不知道这星妈到底要干什么。
没错，李琳娜在刘泽方心中的代号已经确定为星妈，她简直就像他们五个宅的妈了，做饭收拾屋子还有锻炼身体简直无微不至，但李琳娜才不会自己白白做这些事，一定会拉上他们一起。
刘泽方对于李琳娜她给刘泽方的手专门制定的康复计划还是很好奇的，她之前在运动什么的时候就会拿着一个本子，然后围着刘泽方的左手观察，时不时还在本子上写点什么，无论是他跑步吃饭或者做什么别的时候。
胖子曾经想趁李琳娜不注意的时候偷偷拿起本子看看她写什么了，但被李琳娜拧着耳朵抢了下来。
李琳娜的房间她住进来以后也自己布置过，但显然李琳娜不是那种粉红色女生的风格，而是有一种办公室的即视感，就是那种高级白领住的那种带休息间的办公室，刘泽方敢拍着胸口保证，李琳娜的房间绝对是这个别墅里最干净整洁的，没有之一。
“来，坐下吧。”李琳娜指了指桌子前面的椅子，而自己坐在桌子后面。
李琳娜的房间里正好有张办公桌，此时此刻刘泽方突然觉得自己怎么就这么像被boss叫到办公室谈话的职工，顿时感觉别扭的要死。
刘泽方对付尴尬的方式就是眼神到处乱飘，开始打量起李琳娜的办公桌。
李琳娜的办公桌上除了一些纸笔什么的，就是一些关于医学的书，不仅有中文的还有外文的，外文的刘泽方看不懂，他仅有的英语水平只限于英雄联盟相关词汇，中文的是一些神经系统什么的书。
看来李琳娜还是很专业的嘛，刘泽方对于李琳娜有办法治疗他的手又信了几分。
“来看看这个。”李琳娜把自己面前的笔记本电脑转过来，面对着刘泽方，屏幕上是一个视频中间还有大大的暂停键，李琳娜请敲空格，极富有节奏感的音乐就响起。
一个外国人出现在了镜头前，他拥有金色的头发、湛蓝的眼睛、高挺的鼻梁、还有白皙的肤色，只是脸上有一些雀斑，看着是西方白种饶样子。
刘泽方对所有外国人都有点脸盲，但这个外国的伙子看着还是蛮帅的，带着嘻哈的帽子穿着宽松的衣服，当然最引人注目的是他伸在镜头前的一双手，纤细修长，骨节分明。
只见他随着音乐的节奏开始变化着不同的手势，如果不是这是一个西方白人伙，刘泽方还以为是日本忍者在结印呢！
他的手指非常的灵活，随着节奏的加强，他舞动的越来越快。
刘泽方渐渐被眼前的视频吸引住了，开始看的津津有味。
那个西方白人少年的两指手不停交替着做着一些动作，有时左手拇指和右手食指点在一起，剩下的手指跟这两根手指轮流交替，动作越来越快。
他的手有时像一条毒蛇有的时候像一只飞舞的白鸽，在视频里翩翩起舞，伴随着节奏感，给人极大的视觉听觉享受。
当音乐进行到激烈的地方，白人少年的胳膊还有身体会跟着手指有些节奏的律动，这看上去又有点像街舞的感觉了，不过是手指的街舞。
等到视频播完的时候，刘泽方喃喃的了一句，“我还以为手指最灵活的是电竞选手。”
“哼，那你想多了。”李琳娜毫不给面子的讽刺了他一句。
其实也不怪刘泽方会这么，因为在当初魔兽争霸、星际争霸之类游戏火爆的时候，这类游戏特别要求微操，那些职业电竞选手的手速都飞快，甚至还有数值统计他们每分钟按下的键盘各种操作数的数据。
这就是Apm，Actionperminute的缩写，一般的职业选手Apm要求都在200以上，有的厉害的甚至能达到300多，这就是传中单身二十年的手速。不过英雄联盟对Apm的要求似乎并不很高，所以玩家对于Apm的定义都归于两个字就是手速。
曾经刘泽方看过一本书是江南写的《龙族》，里面的主角路明非是个废柴，但是星际玩的特别厉害。
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