行走到海水一定深度之后，当陆诚感受到周围的压力达到一定程度之后，就停了下来，开始在海水之中打拳。
身处在海水之中，水的浮力时刻想要托着人向上，必须要分出心神，沉下身体的重心，才能够在海底站稳脚步。
同时，海水无时无刻不在涌动，一起一伏之间蕴含着强大的推力，想要让一招一式按照既定的轨迹打出，就必须熟悉海水的波动，做到顺逆由心，借势而为。
练了一会儿铅汞大球之后，陆诚又取出一根长棍，运棍如枪，在海底抖、扣、扎、崩、劈、挑…
在这个过程中，陆诚不仅要出招准确有力，排开海水的阻力，还要掌握好每一次出招的力度，否则手中的木棍就很容易折断。
一开始，陆诚还不能完全适应在水底练枪的节奏，往往不到半个时，就会折断一根木棍。
在练习了三之后，陆诚手中的木棍支撑了一整，都没有断裂，显然已经是能够精准把握住水势。
当在某个深度完全熟悉了水性之后，陆诚便会向着更深处行走。
这，陆诚一早出门，再次来到海水下面修行之时，忽然在某个礁石附近发现了两三只个头不的海龟正在捕食。
看似背着厚重的龟壳，体型笨重的海龟，在海水之中用鳍状肢向前轻轻一划，就咬住了一只水母，开始了进食。整个动作看似并不快，但却带着一种飘逸，仿佛是厚重与轻灵的完美结合。
陆诚一时间心有所感，忽然联想到晾家典籍中的“吐故纳新，熊经鸟申”。
上古先贤仰观地自然，洞察万物，从动物中学习养生长寿之法。吐出胸中浊气，吸纳新鲜空气，模仿黑熊攀岩，飞鸟展翅的动作，借以养气长寿。
这海龟的一举一动，既有熊的厚重有力，前方的双鳍划水之时，又如鸟儿展翅一般，正与“熊经鸟申”的道理一致，而这海龟也是出了名的长寿。
这其中的联系与道理，的确是引人深思。
就在此时，那海龟正好需要换气，轻轻划动动前面的双鳍，斜向上朝着海面浮去。
不知怎的，陆诚竟想到了之前在《狂蟒之灾》世界见到的巨蟒在水中游动的场景，以及之前见到的种种蛇类运动，一龟一蛇，似乎可以互相结合，正是那神话传中的玄武。
紧接着，陆诚脑海中浮现出诸多想法，有原着中新加坡陈式太极陈艾阳的太极合击之术“马踏飞燕”，唐紫尘所创的“龙蛇合击”，有尚云祥的“熊鹰合击”，这些都是以形意十二形中的两种互相结合，创造出自己的合击招式。
一龟一蛇，便是玄武，是厚重与轻灵的完美结合，是举重若轻，是举轻若重。
心有所动之下，陆诚手中立刻出现了一根长棍，在海水之中一步踏出，手中长棍如毒蛇出洞，带着一种厚重无比的气势向前刺出。
但见那长棍裹挟着一股庞大的力量向前，将周围的海水瞬间震荡开，在海底发出一声沉闷的声响，如一道闷雷划过云层。
只是，这一枪刺出之后，那根用白蜡木制作的长棍陡然炸裂开，碎成了一片片木屑，飘荡在海水中，朝着上方浮去。
陆诚舍弃长棍，在海底来了一招蛇拨草，向前穿出的同时，右手一掌向前推出，似慢实快，竟在海水中打出了一个空气泡，推着前方的海水陡然向前，再次炸出一声闷响。
随后，陆诚脚步微移，手掌瞬间收回，却又掌心向下，手掌虚握，形如蛇头，向前攻去。
若是此时前方有一敌人，恐怕瞬间就会被这一记蛇掌穿过咽喉，穿透脖子，当场毙命。
一时间，形意十二形，太极十三式，通背，披挂，八极……
唐紫尘《国术实录》中所记载的各门各派的精华，都被陆诚演练出来，且彼此衔接流畅自然，看似信手拈来，却又如羚羊挂角，无迹可寻。
与此同时，陆诚千年来与人争斗，沙场厮杀的种种经历，也同样浮上心头，整个人进入一种玄之又玄的状态，似乎完全与周围的海水融为一体，时而像一条灵巧的鱼儿，时而如一头稳重的海龟，在海水之中时快时慢，进退转换，无不自然。
这一刻，似乎一切的招式都不再重要，只有顺势而为，顺手而为。
不知过去多久，陆诚忽然察觉周围的海水开始剧烈的运动，原本流畅自然的身形也被带动，失去了原本的节奏。
而已经在海底待了不知多久的陆诚，此刻一身的力气早已经被消耗的七七八八，骤然面临这种情况，陆诚虽慌不乱，模仿的海龟浮水，快速浮出水面，以极快的速度朝着岸边游去。
此时，已经完全黑了，海面之上已经开始掀起风浪，空中更有电闪雷鸣，显然是一场暴风雨即将来临。
陆诚虽然可以在水面上踏浪而行，但在波涛汹涌的大海中就只能在水中游了。
即便是对劲力的掌控已经达到燎峰造极的地步，也无法对抗的汹涌澎湃的海水。
在面对地自然之时，陆诚也不过是一个稍微强一些的人类，无法对抗地自然。
游到海岸上之后，陆诚立刻来到存放摩托车的地方，摩托车倒是还在原地，并没有被人发现。
从车上取出手机，打开一看，已经是晚上般。
陆诚立刻骑上摩托车，朝着家中驶去。
到了半途中之时，已经下起了大雨。
冒雨回到居住区，陆诚放好摩托车，回到家中洗漱一番，平复了胸中气血，陆诚只觉腹中饥饿无比。
随后，陆诚便打开冰箱，取出一些牛排，给自己煎起了牛肉。
接连吃了足有四五牛肉，以及一些其他的水果、蔬菜和米饭，陆诚才感觉到了饱腹福
饱餐一顿，陆诚来到窗前，望着窗外的瓢泼大雨，回想着今的种种收获，心中很是满足。
接下来的一段时间，无论是风和日丽，还是狂风暴雨，陆诚都会来到海底，在汹涌澎湃的海水中锻炼，整个饶体魄也又开始一点一点的增长着……
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