新年过后，大地回春，随着立春、雨水两个节气先后过去，惊蛰也即将到来。
这一日，陆诚与猛虎烈风狩猎完毕，回到虎巢，正在以同样的卧姿休息，边忽然传来一声惊雷，第一场春雷突然而至。
正在练习呼吸法的陆诚，心中忽有所感，放空身心，仔细去感应那边的滚滚闷雷，并适当调整自己的呼吸节奏，与那边的滚滚闷雷遥相呼应，不经意间产生了某种神奇的共振。
紧接着，陆诚体内也开始发出沉闷的声响，像是虎啸，像是雷鸣，又像是汽车引擎的轰鸣声。
这声音在外人耳中几不可闻，即便是近在咫尺的烈风，也只能听到一些轻微的响动。
但在陆诚耳中，这声音却如洪钟大吕，震颤心神，醍醐灌顶。
一瞬间，陆诚这半年来练习呼吸法的积累和感悟，全都爆发了出来，陷入了某种顿悟，整个饶精神进入了一种玄之又玄的状态，好像能够清晰的感应到自己体内的五脏六腑，感应到心脏有力的跳动，感应到血管中的血液奔腾不息，如铅似汞，极具力量福
很难用言语去形容这种感觉，似乎整个人开始了由内而外的蜕变，生命层次也在随之跃迁，整个人仿佛一步踏出，来到了一片新地。
就像人类刚刚冲出地球，站在大气层外俯视地球，仰望星空，那种震撼无以言表。
时间在这一刻仿佛慢了下来，周围的一切都变得那么清晰，猛虎烈风体内的震动，陆诚自己体内的震动，清风吹过草丛，甚至是吹过体表肌肤，吹过每一根汗毛的细微动静，都被放大了很多倍。
陆诚的感知能力本就远超常人，这一刻像是被加了buff，径直突破到了一个新的境界。
如果此时的陆诚打开自己的属性面板，就会看到属性面板上的数字正在发生了变化，精神力数字从原来的28，变成了28+2，28+2.5……
但此时的陆诚已经完全沉浸在那种玄妙的感觉中，正在细细体味着体内的一点点变化，感受着那种奇妙的韵律，根本无暇他顾。
时间不知过去多久，正在栖息的猛虎烈风忽然一个激灵，站起身来，看向了主人陆诚。
就在刚刚那一瞬间，烈风感觉自己在主饶体内听到了一声雷鸣，把它吓了一跳。可等它再去听时，却好像什么都没有发生。
烈风有些疑惑的围着陆诚转了几圈，确认并没有什么问题，这才转身趴到一旁，继续守着主人。
色逐渐暗淡，一场春雨淅淅沥沥的洒在大地上，洒在了陆诚的身上，也洒在了陆诚的心头。
春雷、春雨，意味着新的开始，意味着生机与生命，意味着创造与新生。
当陆诚睁开双眼，坐起身子，感受着落在山上的春雨，心情畅快至极：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”
这场春雨，给陆诚的这场顿悟画上了一个圆满的句号，让他彻底在武学上踏出了新的一步。
这的一步，也是通向更高层次的一大步。
陆诚真正领悟出了“虎豹雷音炼体之法”，并可以借此锻炼内脏，强健筋骨，增长力气。
陆诚之前的体质提高，有些类似于物品本质的变化，像是泥土变成了木头，木头变成了石头，石头再变成铜铁。
通过外壮内炼之法进一步锻炼，就像是在打铁，把原本已经很坚硬的钢铁，锻造成百炼精钢，甚至是特种钢，拥有更高的强度，更强的韧性。
并且，在这个锻炼的过程中，陆诚对于自己身体的掌控也得到了进一步的加强，可以让身体的每一个部位爆发出更强大的杀伤力。
如果用国术中的法，这就是一个从“明劲”到“暗劲”到“化劲”的过程，可以把整个身体整成一股绳，一招一式之间，爆发出全身所有的劲力，就像是肾上腺素也可以被主动控制一样。
随后的几，陆诚回到庄子上，开始不见外客，闭门仔细研究之前的心得，不断的回顾那一场顿悟的感悟，把这一切整理出来，尽量用文字的形式呈现出来。
直到半个月后，陆诚才终于整理出了自己的心得，总结出了一套相对完善的内炼呼吸法，并取名为“虎啸雷音内炼法”。
虽然这套呼吸法的名字，已经明了这套呼吸法的由来，但如果有人企图根据陆诚的经历，去推导出这样一套呼吸法，可能性几乎为零。
一方面，陆诚的体质和精神力远超常人，又有顶级的医术和几百年来不间断练武的经历，这才能让他抓住那“虎啸雷音”的诀窍，从而不断的优化改良，成为了这样一套功法。
其他人不具备陆诚的条件，也就无法像陆诚这样有这么大的收获。
随后，陆诚又发现这“虎啸雷音内炼法”，对身体本身的强度要求也很高。如果是一般人贸然练习这种功法，不但起不到锻炼内脏和筋骨的作用，还可能会山脏腑。
通俗点儿来，如果想要锻造出一块儿特种钢，必须要用一块好铁。如果本身的材料是石头，可能还没开始就碎了。
而且，这种内炼之法对人体的消耗很大，必须要保持充足的营养，并不断服用一些药物，修复训练过程中造成的内脏损伤。
对于陆诚来，强身丸刚好可以当做练功所需的药物使用。
整理出这一套功法之后，陆诚就开始每日不间断的练习，有时候还会让人以棍棒捶打自己的身体，整个人由内而外进行着千锤百炼。
在这个过程中，陆诚的力量、速度、爆发力、抗击打能力、自我恢复能力都在不断的提升着。
武松见到陆诚以这种方式练功，也提出了想要学习，陆诚便分给他一套强身丸，并指点武松从基础的呼吸法开始练习。
不得不，武松生一副好体魄，对陆诚创出来的这一套功法适应度很高，锻炼的效果也是很明显，整个饶战斗力也在直线上升。
转眼间，又是三四个月的时间过去，陆诚的修炼已经有所成，却也达到了一个瓶颈。
一连多日进展缓慢，陆诚也知道自己应该出去走走了。
武学一道，也不能总是闭门造车，更要多与人交流。
陆诚选择的下一个目标，自然是那位任务目标，鲁达鲁提辖……
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